| 編輯推薦 |
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你是否深陷日常繁忙的工作中，感到壓力重重？你是否每天疲于奔命，激情不再、效率低下？
工作、家庭、身體健康、自我提升，傳統(tǒng)的自我管理已經(jīng)無法實(shí)現(xiàn)四個(gè)領(lǐng)域的平衡？
管理大師賽韋特告訴你職場(chǎng)上有效的輕松抗壓準(zhǔn)則：
在每個(gè)特定時(shí)期內(nèi)，確定你生活的重心應(yīng)放在哪個(gè)領(lǐng)域。
我們應(yīng)該試著依賴他人，構(gòu)建內(nèi)心對(duì)他人的信任。
我們每個(gè)人擁有的時(shí)間有限，必須學(xué)會(huì)選擇性的接受。
高效職場(chǎng)系列圖書從關(guān)注職場(chǎng)人士的身心健康、溝通能力、抗壓能力、腦力開發(fā)、時(shí)間管理等方面出發(fā)，力圖提供相關(guān)的技能和方法，以達(dá)到提升工作和生活效率之目的。 |
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第二章
24小時(shí)運(yùn)轉(zhuǎn)的社會(huì)
生活中許多有影響的變化，由于其進(jìn)展緩慢，我們常常不容易察覺。當(dāng)我們真正感受到這些變化的存在時(shí)，我們會(huì)覺得，這種情況僅僅發(fā)生在我們身上而已。所有的這一切，我們都是站在自己的立場(chǎng)進(jìn)行觀察的，因此有時(shí)我們會(huì)忽略這樣一個(gè)事實(shí)：不僅是我們的生活，我們身邊的環(huán)境也在發(fā)生變化；不僅是我們，周圍的人也越來越感到不安。其實(shí)，各種全新的挑戰(zhàn)并不單單擺在我們面前，我們的朋友、同事和親人同樣也要不斷迎接這些挑戰(zhàn)。
如果我們想成為一個(gè)能夠管理壓力的人，就必須清醒地認(rèn)識(shí)到身邊不斷發(fā)生的變化。原因有很多，一方面，我們經(jīng)常會(huì)認(rèn)為只有自己才要面對(duì)社會(huì)變革帶來的各種挑戰(zhàn)，而對(duì)這些變革的正確認(rèn)識(shí)，則能幫助我們擺脫這種錯(cuò)誤的觀點(diǎn)；另一方面，如果我們有能力辨別出周圍環(huán)境的變化哪些是有決定性作用的，那么制定各種管理壓力的策略時(shí)就會(huì)感到容易許多。
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網(wǎng)友評(píng)論 | |
| 卓越網(wǎng)讀者 |
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| 懂得壓力才懂得生活，生活中有壓力并不可怕，可怕的是不會(huì)化解壓力，有了這本書你就什么都知道了。 |
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| 當(dāng)當(dāng)網(wǎng)讀者 |
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| 如何在事業(yè)、家庭、身體和思想文化這四方面達(dá)到平衡，書中列出了一些有效的措施和方法，引入一些實(shí)際事例說明在現(xiàn)實(shí)生活中一些時(shí)間管理和自我管理的方法，以及如何調(diào)整心態(tài)達(dá)到壓力管理和平衡日常生活。 |
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| 豆瓣網(wǎng)讀者 |
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| 身為職場(chǎng)人士，總覺得時(shí)間和精力不夠用，總抱怨一天24個(gè)小時(shí)給自己的時(shí)間太少，和家人在一起分享快樂的時(shí)間也是有限�？戳诉@本書，才明白做任何事情都要有目標(biāo)，每個(gè)階段都要找好重心，并且持之以恒地堅(jiān)持下去，這樣才能最終收獲幸福。 |
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洛塔爾·塞韋特教授，德國在時(shí)間管理與自我管理方面最受歡迎的教練和暢銷書作者，首位獲得美國培訓(xùn)發(fā)展協(xié)會(huì)“杰出實(shí)踐獎(jiǎng)”的德國人，被德國《資本》雜志譽(yù)為“時(shí)間管理教皇。
他的書被翻譯成二十多種語言，《時(shí)間管理》更是在世界各地?zé)豳u。塞韋特教授在海德堡成立了“賽韋特培訓(xùn)暨顧問學(xué)院”，為世界知名企業(yè)在時(shí)間管理和領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)方面獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，其中包括戴姆勒-克萊斯勒、德意志銀行、IBM、保時(shí)捷等。
已有數(shù)百萬讀者把塞韋特教授的書列為時(shí)間及生活管理方面的必讀書。 |
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